ga jij met mij de uitdaging aan?

De beste manier om het aan te pakken is om het aan te pakken! 

Veel vrouwen kampen met hormonale klachten. Ze komen aan, zijn humeurig, hebben last van energiedips, PMS, heftige menstruaties of overgangsklachten.

Als hormooncoach & orthomoleculair voedingstherapeut help ik jou om je hormoonbalans te herstellen. Je krijgt praktische tips die je meteen kunt toepassen en nog veel belangrijker: die je kunt volhouden.

Interesse? Neem contact met mij op
over ons

Wij zijn Masja en Bianca

Jouw hormonen terug in balans brengen is onze gezamelijke passie.
Bij Me. helpen we jou met specifieke hormonale klachten

Denk aan: verminderde energie, stress, overgangsklachten, PMS, verminderd libido, kinderwens, moodswings & cravings.

Me. For the woman in you

Lees meer over mij
wat anderen zeggen

ervaringen

Laura, 51 jaar

Ik was ten einde raad, ik herkende mijzelf niet meer. Van een pittige, energieke vrouw veranderde ik in een onzekere vrouw. 'De overgang' had zijn intrede gedaan, ik kwam een paar kilo aan, kreeg opvliegers, sliep slecht en was doordoor ontzettend moe en ook had ik opeens last van moodswings.

Ik kwam bij Masja en zij heeft mij eerst uitgelegd wat er nu eigenlijk gebeurt, een verheldering kan ik je zeggen. Daarna hielp ze mij, om met mijn leefstijl aan de slag te gaan. Ik ging anders eten, ging wandelen en nam wat meer tijd voor mijzelf. Daarnaast heeft ze mij heel goed geholpen met advies in supplementen. Wat een verschil. De overgang kunnen we niet stoppen maar het kan wel een stuk aangenamer. Hop naar de 2e helft. Ik heb er alle vertrouwen in.

Esther

Ik knapte na mijn zwangerschap maar niet op. Onze zoon was inmiddels al 1 jaar maar ik was gewoon mijzelf niet. Uitgeput terwijl wij zo’n lief mannetje in huis hadden. Ik kon niet meer. Iemand raadde mij aan om een hormooncoach te benaderen. Ik was eerst sceptisch want wat kon die nu betekenen? Ik was gewoon moe, dat had na 1 jaar toch niets meer met mijn hormonen te maken?

Wat bleek, het had alles met mijn hormonen te maken. Masja pakte mij letterlijk bij de hand en hielp mij om te begrijpen wat mijn lichaam nodig had. Ik at veel te weinig eiwitten en groenten, dronk te weinig en had/maakte geen tijd voor mijzelf. Door anders te eten en eerder op te staan, had ik ineens tijd voor mij zelf en kwam de energie langzaam terug. Ik ben Masja dankbaar voor deze nieuwe energie. Nu kan ik weer volop genieten van dat kleine mannetje.

Simone

Ik wilde graag afvallen maar het lukte mij maar niet. Een dieet kon ik simpelweg niet volhouden. Masja heeft mij het 80/20 principe geleerd en door haar ben ik nu 5 kilo kwijt.

Bianca

Ik had enorme last van moodswings, 2 weken ging het goed en daarna begon het langzaam. Chagrijnig en een kort lontje. Dan kwam de menstruatie en dacht ik: 'oooh, daar lag het aan'.

Dankzij Masja weet ik nu hoe ik deze moodswings kan vermijden. Ik eet anders, beweeg anders en weet precies wat ik moet doen als ik toch last krijg.

Ik voel mij zooooo veel relaxter

Ik had echt last van moodswings! Gek genoeg wist ik tot voor kort niet dat ik dat had of althans ik besefte het mij niet. Maar ik kon echt uit het niets heel erg chagrijnig worden. Mijn kinderen hadden er al voelsprieten voor en "lieten mam maar even met rust". Na zo'n twee dagen kwam dan bij mij het besef, waarom reageer ik nu zo opgefokt en was dit nu echt nodig? Bij Masja zag ik toevallig een post voorbij komen en dacht, verrek! ik heb last van hormonale moodswings. Na mijn 1e consult was het glashelder, ik heb PMS. Ik ben met mijn voeding aan de slag gegaan en ben een aantal supplementen gaan slikken. Na 3 maanden kan ik echt zeggen. WAUW ik voel mij zoveel relaxter.

nieuwsgierig geworden?

Wie denkt in kansen, ziet mogelijkheden!

Maak een afspraak voor een persoonlijk consult